Der Lauinger Ruderclub bietet die Möglichkeit Sport, Geselligkeit und Spaß im Freundes und- Familienkreis zu verbinden. Hier wird Rudern als Breiten- und Gesundheitssport, Wettkampfsport sowie als Natur- und Erlebnissport ausgeübt. Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Die Sportart kann im Einer, Zweier, Vierer oder Achter ausgeübt werden. Voraussetzung für diesen faszinierenden Sport ist das Erlernen der richtigen Rudertechnik.